Spinning®

Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Freude an der Bewegung und Fortschritte in der körperlichen Leistungsfähigkeit.
 

Das Training

Spinnig® beinhaltet ein individuelles und ganzheitliches Trainingskonzept in der Gruppe auf einem stationären Spinner® Bike. Musik und Rhythmus sind das Gelände, das sich mit Hilfe einer stufenlosen Widerstandsregelung am Bike und mit verschiedenen Fahrtechniken perfekt simulieren lässt. 

Das Spinnig® Programm begeistert, motiviert, reisst mit. Unter Ausnutzung dieser positiven gruppendynamischen Effekte, bietet das Training die Möglichkeit in verschiedenen Energiezonen seine individuelle, zielorientierte Belastung zu finden.

Pulsgesteuertes Spinnig® Training im Kompensations-, Grundlagen, Entwicklungs- und Wettkampfbereich gibt somit jeder erdenklichen Zielgruppe die fantastische Möglichkeit an diesem Erfolg teilzuhaben.

„Dont´t limit yourself and find the champion within", oder: „die einzige Barriere für Topleistungen befindet sich im Kopf", Johnny G. ein Extremausdauersportler und Erfinder des erfolgreichsten Gruppentrainings der Welt.